¿Servirán Las Palabras Positivas?

En un mundo como el nuestro, las palabras positivas parecen estar totalmente fuera de lugar. De hecho, cuando alguien tiene actitudes o palabras positivas, normalmente se les considera medio locos o “de esos”.

Que quieres… a como está el mundo, es difícil creer que alguien pueda ir por el mundo con una sonrisa en la cara y pensando que solo decir unas palabras es suficiente para cambiar las cosas.

Sin embargo, se ha comprobado muchas veces en cientos de estudios que las palabras pueden cambiar tu actitud y tu actitud puede cambiar los resultados de las cosas que quieras hacer.

Lo triste es que hay una prueba contundente a esto, aún cuando no creas en los estudios publicados.

Yo la veo casi todos los días, en muchas circunstancias. En el tráfico, en la cola del supermercado, en la fila para un trámite… parecen no tener fin.

Me refiero por supuesto, a las groserías, insultos y faltas de respeto que recibimos todos los días, a propósito de muchas cosas, merecidas o no.

¿Qué sientes cuando alguien te dice algo de tu madre, de tu peso o alguna otra cosa? ¿Qué quisieras hacerle a esa persona cuando te humilla? Peor todavía: ¿Qué efecto pueden tener en ti tus propias palabras y emociones negativas?

Las noticias están llenas de crímenes y malas cosas que suceden porque alguien “no se iba a dejar” que le dijeran algo.

Entonces, si un montón de palabras negativas puede desencadenar ese tipo de consecuencias en nosotros, ¿por qué es tan descabellado pensar que frases positivas puedan cambiar tu actitud hacia las cosas?

Cosas como el efecto Placebo (el tomar una pastilla de azúcar pensando que es medicina y sentir mejoría) se han observado durante años, aún cuando no sean el centro del estudio.

Si crees que utilizar frases positivas no sirve de nada, tal vez es hora de que lo pongas a prueba, aún cuando tengas reservas.

Si solo conoces los efectos del sarcasmo y el cinismo, ¿no es parte de nuestra naturaleza el probar otras cosas?

He visto los efectos de la depresión en la gente. Aunque es, válgame el término, deprimente, también he visto los efectos que tiene la actitud positiva en muchas personas.

Haz la prueba. Hay miles de libros, audios, cursos y toda forma de publicación con afirmaciones y frases positivas. Lo puedes hacer frente al espejo y sin que nadie te vea, o cuando vayas manejando hacia el trabajo.

Es probable que los resultados tomen solo unos cuantos días y algunos pueden ser inmediatos. A fin de cuentas, ¿qué puedes perder?

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¿Te levantas creyendo en la vida?

Aunque cada ser humano tiene mil circunstancias que no podemos criticar o juzgar, nunca he podido entender a la gente que atenta contra su vida.

Hay algunos casos, como en enfermedades terminales, que se puede entender: ¿dos semanas de agonía o una salida rápida? Creo que la alternativa se ve atractiva…

Pero, ¿qué pasa con personas que “no pueden vivir más” por perder su pareja o porque nadie los quiere?

La desesperación o la intoxicación son malas consejeras, pero hay gente que piensa bien y planea su “salida” con mucho tiempo.

Probablemente lo más valioso que tendremos es la vida. El amor, la amistad y todas esas cosas son posibles gracias a la vida y no al revés.

¿Por qué si alguien puede pensar y racionalizar perder lo más valioso que tiene, no puede hacer lo mismo para salir de la espiral de depresión, rechazo o lo que sea que sufre?

Si empiezas a levantarte pensando en todo lo que sufres, no me sorprendería que todo lo vieras negro.

Todos los días pueden ser buenos o malos; no hay manera de saberlo si no les damos la oportunidad.

Prefiero creer en la vida. Las cosas siempre tendrán broncas pero está en tus manos y en tu mente salir adelante. Si hay quienes pueden hasta perder la vida porque la cabeza se los dice, ¿por qué no también lograr el éxito?

La decisión y la responsabilidad es de cada quién. Mejor pensar positivamente. A fin de cuentas, solo tienes una vida y mejor vivirla lo mejor posible. Ya habrá tiempo para estar deprimidos…

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Ve las cosas en perspectiva

Cuando las cosas andan mal, es común tener una actitud algo derrotista. Probablemente debido a que las cosas malas se juntan (en eso siempre son oportunas), parecería que no hay muchas cosas buenas en el futuro para nosotros.

De acuerdo a algunos, esto se debe a que, incluso en nuestros peores momentos, nuestro ego no deja de descansar.

Somos tan ególatras que hasta llegamos a pensar que nadie está peor que nosotros.

Esto es, en el mejor de los casos, tener la visión sumamente limitada. Aunque no lo creas, en algún lugar del mundo hay alguien con problemas mucho mayores que los tuyos y quejándose igual que tú.

Y lo peor del caso es que, en esta economía, no hay que ir a África o a la India para ver que alguien está pasándola peor que tú: en tu ciudad encontrarás mil ejemplos de cómo te puedes considerar una persona afortunada.

Sé que es consuelo de tontos el ver que alguien le va peor que a ti, pero también te sirve para ver las cosas en perspectiva.

La depresión es una de las cosas que más puede detenerte a la hora de querer avanzar. Es la causa de que mucha gente se quede en la cama viendo televisión todo el día y comiendo hasta que ya no pueda levantarse.

Cuando tienes la mínima esperanza de que las cosas pueden ir mejor, es mucho más fácil levantarse de la cama y hacer lo que tienes que hacer para mejorar la situación.

Ser positivo no va a resolver los problemas, pero ser positivo y entrar en acción es la manera más segura de tener éxito.

Así como hay gente que se obsesiona en que se ve gorda (como les pasa a las que tiene anorexia) o que dicen que no tiene ningún problema (como los adictos), también hay quien se obsesiona en que todo siempre estará mal (da risa en las caricaturas, pero cae gordo en una persona).

Déjame te digo que no eres tan especial como para que la desgracia siempre se centre en ti. Esa se reparte para todos; simplemente hay algunos que acumulan más cuando no hacen nada para remediarla.

El querer tomar a la desgracia como tu diosa personal es como decir que la diosa Fortuna siempre está de tu lado, como los que van a perder todo su dinero en los casinos.

Por tanto, deja de centrarte en que eres el imán de toda la desgracia del universo y concéntrate en salir del hoyo. Verás que, cuando ves las cosas en perspectiva, la situación típicamente tiene remedio.

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La visión distorsionada

Los vegetarianos dicen que comer carne es malo. Los fans del equipo X dicen que todos los demás equipos apestan. Los intelectuales dicen que los programas de televisión son muy tontos.

Cada tipo persona tiene una forma de pensar distinta de todos los demás. Y es esta variedad de opiniones la que hace que se puedan lograr grandes cosas, tanto buenas como malas.

El problema con estas distintas ideas preconcebidas o adquiridas es que tienen un efecto secundario cuando se unen con la terquedad humana: distorsionan tu visión de las cosas.

Un racista siempre verá a los de otras razas como personas inferiores y siempre pensará que la suya es la mejor. No importa si las personas que son objeto de su desprecio hagan cosas mucho mejores que ellos; la ideología es la misma.

Un fanático de un equipo de fútbol siempre verá a los demás como inferiores a su equipo, aunque le hayan ganado continuamente.

Aunque esto genera algunas situaciones chistosas, en la gran mayoría de los casos solo evita que veas las cosas como realmente son.

Muchas personas dicen que no son racistas, intolerantes ni nada de eso y, por lo tanto, estas cosas no aplican para ellos.

Sin embargo, hay pequeñas actitudes y decisiones que, sumadas, contribuyen a que tengas una imagen distorsionada de la realidad, especialmente cuando andas de malas.

Porque tu actitud puede nublar tu vista más que cualquier convicción o estereotipo. Alguien que está de malas verá todo mal, aunque existan cosas durante el día que merezcan la pena.

Un optimista siempre verá el lado positivo de las cosas, aunque parezca imposible verle el lado bueno a la situación que vive.

Cambiando tu actitud puedes quitar ese velo que te impide ver lo que tienes enfrente como realmente es y eso está totalmente bajo tu control.

Así que cambia tu actitud. La realidad no es tan mala como parece; solo hay que encontrarle el ángulo adecuado.

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No Todo Sale Bien Siempre

"Si algo puede salir mal, saldrá mal"
Ley de Murphy

Una de las cosas que se necesitan para progresar en la vida es el pensamiento positivo… ¿o no? Aunque mucha gente asegura que no puedes avanzar a menos que tengas pensamientos positivos, he visto que no necesariamente es cierto.

Conozco personas que han hecho mucho dinero siendo más que avaros… su propia avaricia hace que acumulen una fortuna.

He visto gente lograr ascensos, crecer u obtener ganancias sin un solo pensamiento positivo; de hecho, han logrado grandes cosas preparándose para lo peor.

El esperar que las cosas salgan mal hace que pongan más atención, se preparen para malos escenarios y tengan planes alternativos.

Quien solo espera que todo salga bien puede encontrarse con grandes decepciones. Quién se prepara para lo peor, puede aguantar los embates que se le presentan.

Hay que ser positivo, pero eso no debe detenerte para adelantarte a los problemas. No importa de qué se trata tu actividad: un negocio, estudios, ganar en Internet o cualquier otra cosa.

Aprender a adelantarte a los problemas te dará mejores resultados que solo esperar lo mejor. No compras el seguro de accidentes de tu automóvil para ponerte a chocar; lo haces para tener una opción en caso de accidentes.

Después de todo, las cosas malas siempre suceden, pero una persona preparada puede superar muchas cosas si sabe adelantarse.

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